Aktiv sittning stärker bål och rygg
Den rörliga basen gör att du hela tiden justerar hållningen istället för att sitta stilla i en och samma position. Det stärker musklerna i mellankropp, rygg och ben, och motverkar den statiska spänning som annars bygger upp sig under en arbetsdag vid skrivbordet. Många upplever mindre ryggsmärta när de växlar mellan vanlig stol och balansboll under dagen.
- Aktiverar bål, rygg och ben under sittning
- Motverkar statisk spänning som annars ger ryggvärk
- Kan även användas för balansträning och stretching, utöver sittning
